برچسب
#سلامت
۸۲ مطلب
عادات غلط در ماه رمضان؛ افطار، سحری، آب و خواب
پرخوری در افطار، سحری عجولانه، نوشیدن مداوم شربت شیرین و عقب‌انداختن آب و خواب می‌توانند ماه رمضان را دشوارتر کنند. اصلا…
معده‌درد؛ مراقبت خانگی برای علائم خفیف و زمان مراجعه
برای معده‌درد یک درمان خانگی مشترک و فوری وجود ندارد؛ علت درد و علائم همراه تعیین می‌کنند چه اقدامی مناسب است. در زبان ر…
فواید روزه‌داری در ماه رمضان؛ شواهد و تغذیه متعادل
روزه‌داری در ماه رمضان برای بسیاری از مسلمانان، فرصتی برای عبادت، تمرین خویشتن‌داری و نزدیک‌ترشدن به خانواده و جامعه است…
خرما برای دیابت؛ قند، اندازه سهم و نکات مصرف
خرما قند و کربوهیدرات دارد؛ طبیعی‌بودن شیرینی آن به معنی بی‌اثر بودن بر قند خون نیست. در عین حال، دیابت الزاماً به معنی…
کیسه صفرا چیست؟ عملکرد، علائم بیماری و زمان مراجعه
کیسه صفرا مخزن کوچک و گلابی‌شکلی زیر کبد، در بالای سمت راست شکم است. صفرا را کبد می‌سازد؛ کیسه صفرا آن را نگه می‌دارد، غ…
علل و علائم سنگ کیسه صفرا؛ تشخیص و زمان مراجعه
سنگ کیسه صفرا ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد؛ اما اگر راه خروج صفرا را ببندد، می‌تواند درد شدید در بالای شکم ایجاد کند.…
آجیل عید نوروز؛ ترکیب‌های آشنا و متفاوت برای پذیرایی
آجیل عید نوروز می‌تواند چند مغز آشنا، مخلوطی از مغز و خشکبار شیرین یا چند قلم جدا برای پذیرایی باشد. پسته، بادام، گردو و…
طرز تهیه غذای تخمیری در خانه؛ کلم ترش و اصول ایمنی
برای تهیه خوراکی تخمیری در خانه، باید یک دستور مشخص را دنبال کنید؛ ترکیب دلخواه سبزی و آب‌نمک، جای دستور ایمن را نمی‌گیر…
خواص خاکشیر؛ شواهد یبوست، مصرف غذایی و نکات ایمنی
خاکشیر دانه گیاه Descurainia sophia از خانواده کلم یا Brassicaceae است؛ همان تخم شربتی یا Basil seeds نیست. درباره کمک آ…
پروبیوتیک چیست؟ تفاوت با غذای تخمیری، منابع و نکات انتخاب
پروبیوتیک به میکروارگانیسم زنده‌ای گفته می‌شود که مصرف مقدار کافیِ آن، فایده سلامتِ نشان‌داده‌شده داشته باشد. نام «باکتر…
چای کرک چاق‌کننده است یا لاغرکننده؟ پاسخ علمی و نکات مهم مصرف
آیا چای کرک چاق‌کننده است یا لاغرکننده؟ این سوال برای بسیاری از کسانی که به دنبال مدیریت وزن هستند یا علاقه‌مند به نوشید…
تقویت اسپرم در ۱۰ روز؛ واقعیت زمان و برنامه شروع مراقبت
تقویت قطعی اسپرم در ۱۰ روز وعده قابل اتکایی نیست. رشد و بلوغ اسپرم بیش از ۷۰ روز زمان می‌برد و ارزیابی تغییرات هم معمولا…