برچسب

#تغذیه سالم

۲۱۰ مطلب

سرطان سینه یا پستان را نمی‌توان با لمس خانگی، نوع درد یا یک خوراکی تشخیص داد یا رد کرد. توده تازه، تغییر پوست یا نوک پست…

ترک پوستی ممکن است به دو مسئله متفاوت اشاره کند: خطوط کششی یا استریا و شکاف‌های سطح پوست بر اثر خشکی. استریا معمولاً به…

افتادگی پوست یعنی پوست در بخشی از صورت یا بدن شل‌تر و آویزان‌تر شده است؛ اما خشکی، چروک ریز، کاهش حجم صورت و پوست اضافه…

برای جلوگیری از ریزش مو یا موخوره، تعداد مشخص و اثبات‌شده‌ای پسته وجود ندارد. پسته می‌تواند در یک رژیم متنوع جای داشته ب…

برای کسی که می‌خواهد وزن اضافه کند اما با یک بشقاب بزرگ زود سیر می‌شود، آجیل می‌تواند افزودنی کوچکی به وعده‌های معمول با…

عدسی می‌تواند یکی از غذاهای حاوی آهن در برنامه متنوع باشد، اما درمان مستقل کم‌خونی نیست. کم‌خونی علت‌های متفاوت دارد و خ…

ماش از حبوبات است و می‌تواند به تنوع پروتئین گیاهی، فیبر و کربوهیدرات در برنامه غذایی کمک کند. این ارزش غذایی با درمان د…

سودا یکی از مفاهیم نظریه اخلاط در طب سنتی است که در آن «سرد و خشک» توصیف می‌شود. این واژه را نباید معادل تشخیص امروزیِ ا…

سوزش معده یا سوزش سردل اغلب به احساس سوزش پشت استخوان سینه و برگشت محتویات معده مربوط است؛ با این حال، هر درد بالای شکم…

دمنوش بابونه، روش اثبات‌شده‌ای برای چاقی، افزایش اشتها یا افزایش وزن نیست. دوست‌داشتن طعم آن با اثر درمانی فرق دارد؛ از…

علائم دیابت در زنان می‌تواند شامل تشنگی و ادرار بیشتر، خستگی، تاری دید یا کاهش وزن بی‌دلیل باشد. بعضی زنان نیز عفونت قار…

در دیابت، شکلات برای همه افراد و در همه شرایط ممنوع نیست؛ ممکن است مقدار کوچکی از آن، گاهی و در چارچوب برنامه شخصی جا بگ…