برچسب

#تغذیه سالم

۱۰ مطلب

مغز فندق با طعم شیرین، ملایم و کمی کره‌ای، یکی از محبوب‌ترین خشکبارها در میان مصرف‌کنندگان خانگی، قنادی‌ها و تولیدکنندگا…

برای افراد مبتلا به دیابت، انتخاب یک میان‌وعده مناسب همیشه ساده نیست. خیلی‌ها تصور می‌کنند آجیل و خشکبار به‌دلیل داشتن ق…

تخم چیا یا همان دانه چیا در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین سوپرفودها در بین افراد علاقه‌مند به تغذیه سالم تبدیل شده.…

شب یلدا و مجالس خانوادگی بدون آجیل، ناقص است. اما انتخاب آجیل باکیفیت با قیمت مناسب، چالش واقعی بسیاری از ماست. بازار پر…

روماتیسم یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن است که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند. درد مفاصل، سفت…

کیست‌های تخمدان یکی از شایع‌ترین مشکلات زنان در سنین باروری هستند که در اکثر موارد بی‌ضرر بوده و طی چند ماه به‌طور خودکا…

اگر به دنبال روشی طبیعی برای کمک به کاهش وزن هستید، احتمالاً نام زرشک را در کنار سایر مواد غذایی سالم شنیده‌اید. زرشک می…

وقتی می‌خواهید شیرینی کم‌کالری به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید، احتمالاً این سوال برایتان پیش آمده که کالری یک عدد خرما چقد…

ترنجبین یکی از شیرین‌کننده‌های طبیعی است که از دیرباز در طب سنتی ایران جایگاه ویژه‌ای داشته. این ماده شیرین که از گیاهی…

مویز و کشمش دو محصول پرطرفدار و سرشار از مواد مغذی هستند که هر دو از انگور خشک‌شده به‌دست می‌آیند. با وجود این شباهت ظاه…