برچسب

#تغذیه سالم

۲۱۰ مطلب

هندوانه، خربزه، موز، انگور و خیار به‌خودی‌خود برای سرماخوردگی ممنوع نیستند. سرماخوردگی معمولاً ویروسی است. میوهٔ سرد یا…

اگر می‌پرسید «چی بخورم خواب از سرم بپره؟ »، چای و نوشیدنی‌های کافئین‌دار ممکن است برای مدتی احساس هوشیاری را بیشتر کنند؛…

سبزی کوفته، مخلوط سبزی‌های خوراکی و معطری است که داخل مایه کوفته می‌رود. تره و مرزه در بسیاری از دستورهای کوفته تبریزی ش…

برای مصرف غذایی آبغوره، ساعت ویژه و اثبات‌شده‌ای برای درمان کبد چرب، کاهش چربی خون یا لاغری نداریم. اگر طعم ترش آن را دو…

«فصد خون» در گفتار عمومی برای روش‌های متفاوتِ خارج‌کردن خون به کار می‌رود. خون‌گیری درمانی یا ونِسکشن در پزشکی امروز، بر…

صبحانه برای روماتیسم مفصلی می‌تواند بخشی از برنامه غذایی متنوع باشد، اما وعده‌ای که درد، سفتی صبحگاهی یا التهاب را حتماً…

درمان خانگی سرماخوردگی بیشتر برای راحت‌ترکردن علائم است؛ نوشیدنی، غذا یا دمنوش، ویروس را در چند دقیقه از بین نمی‌برد و ب…

برای آرتریت روماتوئید، هیچ خوراکی «دشمن بیماری» یا جایگزین داروی کنترل‌کننده آن نیست. تغذیه متنوع می‌تواند بخشی از مراقب…

اگر نگران عفونت هستید، مراقبت در خانه به محل و شدت علائم و شرایط شما بستگی دارد. استراحت، مایعات و غذای قابل‌تحمل می‌توا…

اسپرولینا نام رایج محصولی حاصل از کشت گروهی از سیانوباکتری‌هاست؛ جانداران بسیار ریزی که با فتوسنتز رشد می‌کنند و به نام…

وازلین را برای کاهش چربی شکم یا پهلو به کار نبرید. کاربرد شناخته‌شده آن، کمک به حفظ رطوبت و محافظت از پوست است؛ نرم‌ترشد…

مانترا در کاربرد مراقبه، واژه، عبارت یا صدایی است که تکرار می‌شود و می‌تواند نقطه بازگشت توجه باشد. بعضی افراد این تمرین…