برچسب
#کاهش وزن
۴۳ مطلب
خواص زنجبیل برای زنان؛ شواهد علمی و نکات مصرف
خواص زنجبیل برای زنان بیشتر در دو زمینه بررسی شده است: درد قاعدگی و تهوع بارداری. نتیجه این پژوهش‌ها مجوز توصیه زنجبیل ب…
جایگزین قند برای چای؛ مقایسه خرما، عسل و استویا
اگر می‌پرسید چای را با چه چیزی بخوریم که قند نداشته باشد، چای ساده و بدون شیرین‌کننده روشن‌ترین پاسخ است. خرما، کشمش، تو…
۵ انتخاب غذایی برای مدیریت وزن در زمستان؛ بدون وعده چربی‌سوزی
برای مدیریت وزن در زمستان، غذاهای گرم و معمولی می‌توانند از فهرست دمنوش‌های چربی‌سوز کاربردی‌تر باشند: عدسی آماده، سوپ د…
زرشک برای لاغری؛ شواهد و طرز تهیه نوشیدنی بدون شکر
آب زرشک چربی‌سوز قطعی یا راهی برای آب‌کردن شکم نیست. اگر یک نوشیدنی بدون شکر جای نوشابه یا شربت شیرین را بگیرد، می‌تواند…
کالری یک عدد خرما و یک حبه قند؛ مقایسه بر اساس وزن
کالری یک عدد خرما ثابت نیست؛ به وزن بخش خوراکی و نوع آن بستگی دارد. یک دانه کوچک حدود هفت گرم می‌تواند نزدیک بیست کیلوکا…
زیره سیاه چیست؟ تفاوت با زیره سبز، کراویه و سیاه‌دانه
زیره سیاه ایرانی معمولاً به ادویه‌ای با نام علمی Elwendia persica گفته می‌شود که در منابع قدیمی‌تر Bunium persicum نام د…
طبع گوجه‌فرنگی؛ دسته‌بندی سنتی، مصلح و روش مصرف
در صفحه آموزشی طب یونانی پایگاه دانش سنتی TKDL، گوجه‌فرنگی در گروه خوراکی‌های «سرد و خشک» فهرست شده است. این، انتساب به…