برچسب
#پسته
۳۸ مطلب

پسته و گوارش؛ نقش فیبر، نفخ و انتخاب خام یا بوداده
پسته میتواند یکی از اجزای یک برنامه غذایی متنوع باشد و فیبر هم دارد، اما خوردن آن درمان قطعی یبوست، نفخ یا التهاب روده…

پسته برای یبوست؛ نقش فیبر، احتمال نفخ و نکات مصرف
پسته میتواند بخشی از دریافت فیبر در یک برنامه غذایی متنوع باشد، اما ملین با اثر تضمینی یا درمان همه علتهای یبوست نیست.…

پسته و کلسترول؛ شواهد علمی، سهم غذایی و انتخاب کمنمک
پسته میتواند بخشی از الگوی غذایی مناسب برای مدیریت کلسترول باشد، بهویژه اگر جای خوراکیهای پرچربی اشباع را بگیرد. این…

طرز تهیه پاستا در خانه | آموزش تهیه ۴ مدل پاستا معروف
پاستا همیشه یکی از محبوبترین غذاها در سراسر جهان بوده است. پاستا با تنوع بینظیر خود، جایگاه ویژهای در آشپزخانهها دار…

روزانه چند عدد پسته بخوریم؟ وزن سهم و نکات مصرف
پاسخ به پرسش «روزانه چند عدد پسته بخوریم؟ » برای همه یکسان نیست. در یک اندازه مرجع رایج، حدود ۲۸ گرم مغز پسته تقریباً۴۹…

طرز تهیه شور گل کلم خانگی با طعمی بینظیر | یک پروبیوتیک ساده
شور گل کلم، فوقالعاده خوشمزه است و میتواند بهعنوان یک چاشنی عالی در کنار وعدههای غذایی شما قرار بگیرد. با استفاده از…

نگهداری پسته در خانه؛ سه روش و مدت تقریبی حفظ کیفیت
برای نگهداری پسته در خانه، پسته خشک را در بسته دربسته و دور از رطوبت، گرما و بوی مواد دیگر بگذارید. سهم مصرف نزدیک میتو…

قند پسته و دیابت؛ کربوهیدرات، اندازه سهم و شواهد مصرف
پسته قند طبیعی و کربوهیدرات دارد، اما میتواند در سهم متناسب بخشی از برنامه غذایی بسیاری از افراد مبتلا به دیابت باشد. ق…

طرز تهیه شیر پسته خانگی؛ نوشیدنی مقوی برای سلامتی و انرژی روزانه
شیر پسته یکی از نوشیدنیهای خوشمزه، مقوی و انرژیبخش است که در خانه بهراحتی قابل تهیه است. این نوشیدنی سنتی، ترکیبی از…

بازکننده قاعدگی قوی؛ واقعیت دمنوشها و خطر خوددرمانی
«بازکننده قاعدگی قوی» یک درمان واحد برای همه علتهای عقبافتادن پریود نیست. انتخاب دارو به علت تأخیر و وضعیت بارداری واب…

طرز تهیه ماقوت با نشاسته؛ زعفرانی، شکلاتی و بستنی
برای ماقوت بدون گلوله، نشاسته را اول در آب سرد حل کنید و بعد قابلمه را روی حرارت بگذارید. در نسخهٔ پایه نیم پیمانه نشاست…

راهنمای کاشت و نگهداری پسته؛ از نهال تا برداشت
کاشت پسته با انتخاب نهال شروع نمیشود؛ ابتدا باید اقلیم، آب، خاک، رقم و امکان نگهداری باغ با هم بررسی شوند. فاصله کاشت،…
