برچسب

#طب سنتی

۱۲۹ مطلب

اگر از بین آجیل‌های رایج دنبال گزینهٔ پروتئینی‌تر برای بدنسازی هستید، بادام‌زمینی، بادام درختی و پسته در وزن برابر جلوتر…

چلغوز معمولاً با وزن‌های کوچک عرضه می‌شود و دو بستهٔ هم‌وزن هم لزوماً ارزش یکسانی ندارند. اگر یکی پوست‌دار و دیگری مغز پ…

برای تهیه چیزی که معمولاً «دمنوش کلروفیل» نامیده می‌شود، برگ تازهٔ اسفناج، جعفری یا گشنیز را بشویید و چند دقیقه در آب دا…

دیدن لخته در پریودی به‌تنهایی ثابت نمی‌کند فیبروم دفع شده است. فیبروم توده‌ای در بافت عضلانی رحم است و با خون قاعدگی یکس…

دمنوش قاعده‌آور فوری و تضمینی برای شروع پریود در چند ساعت یا چند روز، پشتوانه قابل اتکایی ندارد. تأخیر قاعدگی علت‌های مت…

بلغور گندم، دانه گندمی است که پخت اولیه شده، خشک و سپس خرد شده است. به همین دلیل معمولاً از گندم کاملِ خام زودتر آماده م…

موچی خوراکی ژاپنیِ نرم و کشسانی است که از برنج چسبناک به دست می‌آید. در روش سنتی، برنج پخته را می‌کوبند تا خمیر یکدست شو…

روغن کانولا، روغن خوراکیِ کم‌اسیداروسیک از بعضی ارقام خانواده کلزا است. در انتخاب آن، ترکیب چربی، نوع محصول و روش پخت اه…

انجیر می‌تواند به‌صورت تازه یا خشک، بخشی از میوه‌های برنامه غذایی باشد. برای مردان هم مانند دیگر بزرگسالان، اندازه سهم،…

فندق می‌تواند یک میان‌وعده خوش‌طعم و پرانرژی برای مردان باشد، اما برای تقویت حافظه، عضله‌سازی، درمان ناباروری یا پاکسازی…

بادام می‌تواند یکی از منابع انرژی، پروتئین، فیبر و چربی در غذای ورزشکار باشد؛ اما برای همه ورزشکاران ضروری نیست و به‌تنه…

کره بادام زمینی راه ساده‌ای برای افزودن طعم و بخشی از انرژی و پروتئین به صبحانه یا میان‌وعده است. اما همه ظرف‌هایی که با…