برچسب
#سلامتی
۲۵۳ مطلب

دمنوش نعناع فلفلی؛ شواهد خواص، طرز تهیه و احتیاطها
دمنوش نعناع فلفلی نوشیدنی معطری از برگ این گیاه است که بدون افزودن چای، بهطور طبیعی کافئین ندارد. درباره خواص آن باید م…

۸ دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی؛ شواهد و احتیاطهای مصرف
برای «تقویت سیستم ایمنی» نمیتوان یک دمنوش معجزهگر یا برنامه ثابت برای همه معرفی کرد. نوشیدن یک نوشیدنی گرم با پیشگیری…

زعفران و پارکینسون؛ پژوهشهای انسانی چه میگویند؟
درباره زعفران و پارکینسون، پژوهش انسانی وجود دارد، اما هنوز نمیتوان زعفران غذایی را درمان این بیماری یا جایگزین لوودوپا…

خوراکی های مفید برای جلوگیری از آلزایمر و آسیب به مغز
خوراکی های مفید برای مغز کدام هستند؟ این یکی از سوالات مهمی است که ذهن بسیاری از افراد، از جمله شما را درگیر کرده است.…

خارش بدن و کمبود ویتامین؛ علتها و زمان مراجعه
از خارش بدن بهتنهایی نمیتوان فهمید کدام ویتامین کم است. بعضی کمبودهای تغذیهای میتوانند با خشکی یا تغییرات پوست ارتبا…

دمنوش برای حالت تهوع چه کمکی میکند؟ زنجبیل و ۹ نوشیدنی دیگر
برای تهوع خفیفی که تازگی شروع شده و علامت هشدار ندارد، چند جرعهٔ کوچک آب یا نوشیدنی سادهای که تحمل میکنید میتواند کمک…

پسته برای یبوست؛ نقش فیبر، احتمال نفخ و نکات مصرف
پسته میتواند بخشی از دریافت فیبر در یک برنامه غذایی متنوع باشد، اما ملین با اثر تضمینی یا درمان همه علتهای یبوست نیست.…

زعفران برای پوست؛ شواهد کرمها و محدودیت ماسک خانگی
زعفران برای پوست موضوع پژوهشهای آزمایشگاهی و چند بررسی محدود درباره فرآوردههای موضعی بوده است؛ اما این مطالعات ثابت نم…

نوشیدنی خوابآور؛ بررسی ۹ گزینه و نکات مصرف
یک نوشیدنی دلخواه میتواند بخشی از برنامه آرامِ پایان روز باشد، اما برای همه نقش داروی خواب ندارد. شیر گرم، بابونه و آب…

دمنوش آرامبخش برای استرس؟ شواهد و احتیاط دربارهٔ ۸ نوشیدنی
یک نوشیدنی گرم و چند دقیقه مکث ممکن است بعد از یک روز شلوغ خوشایند باشد. اگر برای همین موقعیت دنبال دمنوش هستید، نوشیدنی…

دمنوش برای آلرژی؛ شواهد، محدودیتها و نکات ایمنی
برای درمان آلرژی فصلی، دمنوش خانگیِ اثباتشدهای که جای درمانهای شناختهشده را بگیرد نداریم. گرمبودن یک نوشیدنی یا داش…

آجیل برای معده و گوارش؛ فواید غذایی، نفخ و راه انتخاب
آجیل میتواند بخشی از تغذیه متنوع باشد، اما درمان عمومی ورم معده، رفلاکس یا درد شکم نیست. فیبرِ مغزها در الگوی غذایی اهم…
