برچسب
#دیابت
۴۰ مطلب
تخم گشنیز در آشپزی؛ انتخاب دانه یا پودر و نگهداری
تخم گشنیز یک ادویه برای افزودن عطر و طعم به غذاست. دانه کامل و پودرِ آن از نظر آماده‌سازی، پخش‌شدن در غذا و نگهداری فرق…
پسته برای دیابت؛ شواهد، سهم مصرف و انتخاب نوع مناسب
پسته برای بسیاری از افراد مبتلا به دیابت می‌تواند بخشی از برنامه غذایی باشد، به‌ویژه اگر جای مقداری از تنقلات شیرین یا پ…
ماکادمیا برای دیابت؛ شواهد علمی و سهم مصرف
ماکادمیا می‌تواند یک انتخاب غذایی در بعضی برنامه‌های دیابت باشد، اما برای معرفی آن به‌عنوان پایین‌آورنده قند خون یا آجیل…
خواص عسل و دارچین؛ شواهد، قند خون و نکات مصرف
خواص عسل و دارچین را باید جدا از شهرت این ترکیب بررسی کرد. عسل ممکن است به تسکین بعضی سرفه‌ها کمک کند، اما شواهد محدود ا…
هل سبز و سیاه برای دیابت؛ تفاوت غذایی و شواهد پژوهشی
هل سبز و هل سیاه بیشتر با عطر و کاربرد آشپزی متفاوت شناخته می‌شوند. شواهد موجود، مجوز کم‌کردن داروی دیابت یا انتخاب یکی…
پسته برای میان‌وعده؛ مقدار مصرف، ترکیب‌های ساده و انتخاب مناسب
پسته می‌تواند میان‌وعده‌ای خوش‌خوراک و مغذی باشد؛ به‌ویژه وقتی مقدار آن را از قبل جدا کنید و به‌جای ریزه‌خواری بی‌برنامه…
زرشک برای دیابت؛ شواهد و نکات مصرف غذایی
زرشک برای دیابت درمان جایگزین محسوب نمی‌شود. می‌توان درباره جایگاه آن در غذا صحبت کرد، اما خوردن زرشک روی پلو با مصرف مک…
سردی دست و پا؛ علت‌های احتمالی و علائم هشدار
سردی دست و پا همیشه از یک علت نمی‌آید و به‌تنهایی نشانه کم‌خونی یا «گردش خون ضعیف» نیست. هوای سرد، رینود، بعضی بیماری‌ها…
خواص ماش؛ ارزش غذایی، روش پخت و نکات ایمنی جوانه
ماش از حبوبات است و می‌تواند به تنوع پروتئین گیاهی، فیبر و کربوهیدرات در برنامه غذایی کمک کند. این ارزش غذایی با درمان د…
علائم دیابت در زنان؛ نشانه‌ها، آزمایش و زمان مراجعه
علائم دیابت در زنان می‌تواند شامل تشنگی و ادرار بیشتر، خستگی، تاری دید یا کاهش وزن بی‌دلیل باشد. بعضی زنان نیز عفونت قار…
شکلات و دیابت؛ خواندن برچسب و تعیین سهم مصرف
در دیابت، شکلات برای همه افراد و در همه شرایط ممنوع نیست؛ ممکن است مقدار کوچکی از آن، گاهی و در چارچوب برنامه شخصی جا بگ…
زیره سبز برای دیابت؛ بررسی شواهد و احتیاط مصرف
زیره سبز می‌تواند ادویه غذا باشد، اما درمان تأییدشده دیابت یا جای انسولین و دارو نیست. چند پژوهش درباره فرآورده‌های مشخص…