برچسب

#آجیل

۳۶ مطلب

خرید عمده آجیل و خشکبار زمانی به‌صرفه است که مشخصات بار، مقدار مصرف و هزینه نهایی با هم جور باشند. ارزان‌تر بودن هر کیلو…

برای آجیل شب یلدا، از دو یا سه مغز مثل پسته، بادام و فندق شروع کنید. کشمش یا مویز برای شیرینی، قیسی یا انجیر برای تنوع ب…

در سرماخوردگی، میوه‌ای را انتخاب کنید که خوردنش راحت باشد و با نیاز غذایی شما سازگار باشد؛ هیچ میوه‌ای درمان فوری ویروس…

بادام یک میان‌وعده مغذی است، اما درمان فوری استرس یا اختلال اضطراب نیست. شواهد محدودی درباره اثر مصرف منظم بادام بر پاسخ…

هندوانه، طالبی، خیار و کاهو مقدار زیادی آب دارند و می‌توانند بخشی از مایعات روز را همراه غذا یا میان‌وعده فراهم کنند. بر…

بادام می‌تواند یک ماده غذاییِ خوش‌خوراک در میان‌وعده یا صبحانه باشد، اما «فقط ده بادام به جای دارو» توصیه علمی قابل اتکا…

آجیل می‌تواند میان‌وعده‌ای مغذی و راحت باشد، اما خوردن یک مشت از آن، درمان فوری اضطراب یا جایگزین دارو نیست. منیزیم، چرب…

در خرید آنلاین آجیل نمی‌توان پیش از سفارش، بو و بافت محصول را از نزدیک بررسی کرد. در عوض، فرصت دارید نوع کالا، وزن، ترکی…

یک عصر بارانی و سرد است و شما بعدازاین که خسته از کار به خانه برگشته‌اید، هوس یک چیز شیرین کرده‌اید. نه حوصله رفتن به قن…

همین اول این مطلب باید بدانید که کاهش وزن و لاغری، به سادگی خوردن چند ویتامین نیست. اما با این حال، می‌توانیم بگوییم که…

در ۳۰ گرم مغز بادام‌زمینی خام حدود ۷٫۷ گرم پروتئین، ۱۴٫۸ گرم چربی و ۱۷۰ کیلوکالری انرژی وجود دارد. برای بدنسازی، این مقد…

آجیل می‌تواند بخشی از تغذیه متنوع باشد، اما درمان عمومی ورم معده، رفلاکس یا درد شکم نیست. فیبرِ مغزها در الگوی غذایی اهم…