برچسب

#پزشکی

۷۰ مطلب

پایین آوردن فشار خون در خانه معمولاً به مراقبت مداوم، تغییر عادت‌ها و در صورت نیاز داروی تجویزشده وابسته است. هیچ غذا، ن…

صبحانه برای بدنسازی می‌تواند به‌سادگی دو برش نان و تخم‌مرغ باشد، یا یک کاسه جو و ماست که شب قبل آماده کرده‌اید. اگر صبح…

غذا های سرخ‌ کردنی شامل مجموعه‌ای از غذاهایی هستند که با استفاده از روغن، در دمای بالا پخته می‌شوند. این نوع غذاها، به‌د…

کشمش برای بعضی افراد مبتلا به دیابت می‌تواند در سهم مناسب بخشی از برنامه غذایی باشد؛ اما قند طبیعی آن بی‌اثر نیست و مصرف…

شیرینی رژیمی، برای افرادی که به تغذیه سالم اهمیت می‌دهند، یک انتخاب عالی است. امروزه بسیاری از مردم به دنبال کاهش مصرف ق…

قارچ سرشار از پروتئین است و یک جایگزین برای گوشت در رژیم‌های گیاهی می‌باشد. می‌توانید قارچ شکم پر را در خانه درست کنید و…

پودینگ چیا با طعم‌های مختلف قابل درست کردن است؛ به همین دلیل، یکی از پرطرفدار‌ترین روش‌ها برای آماده کردن یک دسر خوشمزه…

آش دوغ یکی از غذاهای کم کالری و خوشمزه است که با دوغ یا ماست تهیه می‌شود و به دلیل داشتن نخود و سبزیجات، احساس سیری طولا…

در خرید بادام، نام‌هایی مثل منقا، محب، کاغذی و سنگی با هم شنیده می‌شوند، اما همه این واژه‌ها یک نوع اطلاعات نمی‌دهند. بع…

برای ماکارونی با سویا و قارچ، اول سویای خشک را طبق دستور بسته آماده کنید و آبش را بگیرید. قارچ را جدا یا در بخش خالی تاب…

«تیزابی» در بازار کشمش معمولاً به یک مرحله پیش‌تیمار انگور پیش از خشک‌کردن اشاره دارد؛ هدف اصلی آن، آسان‌ترشدن خروج آب ا…

اما آیا تا به حال خیارشور خانگی درست کرده‌اید؟ تهیه خیارشور در خانه، هم سالم‌تر است و هم طعم بی‌نظیری دارد. در این مقاله…