برچسب

#پزشکی

۷۰ مطلب

برای پایین آوردن فشار خون، چه بخوریم؟ حتماً این سوال‌ها را از اطرافیان شنیده‌اید؛ از پدر بزرگ و مادر بزرگ‌هایمان، و هیچ‌…

صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی طول روز برای بدنسازان و ورزشکاران به‌حساب می‌آید. این وعده، به بدن کمک می‌کند تا پ…

غذا های سرخ‌ کردنی شامل مجموعه‌ای از غذاهایی هستند که با استفاده از روغن، در دمای بالا پخته می‌شوند. این نوع غذاها، به‌د…

وقتی صحبت از کشمش برای دیابت می‌شود، نظرات متفاوتی مطرح می‌گردد. برخی افراد تصور می‌کنند که چون کشمش یک خوراکی طبیعی است…

شیرینی رژیمی، برای افرادی که به تغذیه سالم اهمیت می‌دهند، یک انتخاب عالی است. امروزه بسیاری از مردم به دنبال کاهش مصرف ق…

قارچ سرشار از پروتئین است و یک جایگزین برای گوشت در رژیم‌های گیاهی می‌باشد. می‌توانید قارچ شکم پر را در خانه درست کنید و…

پودینگ چیا با طعم‌های مختلف قابل درست کردن است؛ به همین دلیل، یکی از پرطرفدار‌ترین روش‌ها برای آماده کردن یک دسر خوشمزه…

آش دوغ یکی از غذاهای کم کالری و خوشمزه است که با دوغ یا ماست تهیه می‌شود و به دلیل داشتن نخود و سبزیجات، احساس سیری طولا…

اگر به آجیل علاقه دارید، بعید است طعم غنی و بافت خوشایند بادام از نظر شما پنهان مانده باشد. بادام، یکی از مغذی‌ترین و مت…

ماکارونی با سویا و قارچ یکی از خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین گزینه‌ها برای کسانی است که به دنبال یک غذای گیاهی سالم و بدون گوش…

تیزاب و خشکبار تیزابی ترکیبی است که از گذشته‌های دور برای حفظ میوه‌ها و افزایش ماندگاری آن‌ها مورد استفاده قرار می‌گرفته…

اما آیا تا به حال خیارشور خانگی درست کرده‌اید؟ تهیه خیارشور در خانه، هم سالم‌تر است و هم طعم بی‌نظیری دارد. در این مقاله…