برچسب
#خواص بادام
۱۷ مطلب
آجیل و کیفیت اسپرم؛ مطالعه FERTINUTS چه چیزی را نشان می‌دهد؟
آیا خوردن آجیل، باروری مردان را بیشتر می‌کند؟ برای پاسخ باید نتیجه آزمایش اسپرم را از وقوع بارداری و تولد کودک جدا کرد.…
مغزها و دانه‌ها در غذای کودک؛ شکل ایمن و اصول معرفی آلرژن
برای آشناکردن کودک با مغزها و دانه‌ها، دو موضوع را جدا ببینید: شکل غذا باید خطر خفگی ایجاد نکند و معرفی ماده حساسیت‌زا ن…
آجیل در رژیم گیاهخواری؛ جایگاه واقعی و نکات انتخاب
آجیل می‌تواند در برنامه گیاهخواری به تنوع طعم، دریافت انرژی و تأمین بخشی از پروتئین و مواد مغذی کمک کند؛ اما جای همه منا…
پسته و بادام برای کبد چرب؛ سهم و انتخاب غذایی
پسته و بادام می‌توانند بخشی از یک الگوی غذایی متنوع باشند، اما خوردن آن‌ها درمان اثبات‌شده کبد چرب نیست. سهم، نوع شور یا…
طرز تهیه آب زرشک خانگی؛ روش گرم، سرد و نگهداری
برای تهیه آب زرشک خانگی، زرشک خوراکیِ سالم را پاک و با آب تمیز بشویید، سپس با آب آشامیدنی به روش گرم یا سرد عصاره‌گیری و…
بادام برای سرماخوردگی کودکان؛ نقش غذایی و مصرف ایمن
بادام درمان سرماخوردگی کودکان نیست و برای کوتاه کردن قطعی بیماری، رفع عفونت یا درمان سرفه با آن شواهد بالینی کافی نداریم…
طرز تهیه حلوای نذری خوشمزه و آسان
طرز تهیه حلوای نذری، مخصوصاً برای 50 نفر، نیازمند دقت و رعایت نکات خاصی است تا نتیجه‌ای خوش‌طعم و خوش‌رنگ به دست آید. حل…
بادام و کلسترول؛ شواهد کاهش LDL و نکات مصرف
بادام می‌تواند بخشی از الگوی غذایی مناسب برای مدیریت کلسترول باشد؛ در بعضی پژوهش‌های انسانی، جایگزینی میان‌وعده با بادام…
خواص بادام هندی؛ ارزش غذایی، شواهد قلب و نکات مصرف
بادام هندی می‌تواند بخشی از رژیم متنوع باشد و پروتئین، چربی و بعضی مواد معدنی فراهم کند؛ اما خوراکی لاغرکننده یا درمان ب…
آجیل برای حافظه؛ شواهد گردو، مقایسه ۶ مغز و نکات مصرف
آجیل می‌تواند بخشی از یک برنامه غذایی متنوع باشد، اما «بهترین آجیل برای حافظه» پاسخ درمانیِ ثابت و رتبه‌بندی قطعی ندارد.…
روغن بادام شیرین؛ کاربرد پوست و مو و نکات مصرف ایمن
روغن بادام شیرین در برخی فرآورده‌های پوستی به‌عنوان جزء نرم‌کننده به کار می‌رود. نرم‌شدن یا درخشان‌شدن سطح پوست و مو با…
خواص بادام سنگی؛ ارزش غذایی مغز و انتخاب خوراکی
بادام سنگی نام رایج بادامی با پوسته سخت است؛ بخش خوراکی، مغز شیرین داخل پوسته است. این مغز می‌تواند منبع چربی عمدتاً غیر…