برچسب
#تقویت ایمنی
۵۱ مطلب

مغزها و دانهها در غذای کودک؛ شکل ایمن و اصول معرفی آلرژن
برای آشناکردن کودک با مغزها و دانهها، دو موضوع را جدا ببینید: شکل غذا باید خطر خفگی ایجاد نکند و معرفی ماده حساسیتزا ن…

زعتر چیست؟ تفاوت با آویشن و یک ترکیب خانگی برای غذا
زعتر در آشپزی معمولاً نام یک مخلوط معطر است؛ ترکیبی که عطر سبزی خشک، ترشی سماق و بافت کنجد را کنار هم میآورد. نام زعتر…

کلسیم بادامزمینی چقدر است و آیا جای شیر را میگیرد؟
بادامزمینی مقداری کلسیم، منیزیم، فسفر و پروتئین دارد، اما جای شیر یا دیگر منابع اصلی کلسیم را نمیگیرد. اگر برای سلامت…

طرز تهیه چای سماق؛ تنظیم طعم و واقعیت شواهد فشارخون
برای چای سماق، از سماق خوراکیِ مشخص و مقدار کم شروع کنید، پس از دمکشیدن آن را با صافی ریز صاف کنید و ترشی را با آب تنظی…

آویشن برای سرفه و گلودرد؛ شواهد، شکل مصرف و زمان مراجعه
آویشن برای بعضی فرآوردههای سنتیِ سرفه خلطدار همراه سرماخوردگی سابقه مصرف دارد، اما دمنوش خانگی درمان قطعی عفونت یا هر…

خواص خرما برای مردان؛ تغذیه و واقعیت ادعاهای جنسی
خرما میوهای شیرین است که کربوهیدرات و مقداری فیبر به رژیم غذایی اضافه میکند. اما خوردن آن درمان اختلال نعوظ، ناباروری،…

دمنوش برای سرماخوردگی؛ مقایسه گیاهان و نکات ایمنی
دمنوش برای سرماخوردگی میتواند یک نوشیدنی گرم و خوشایند باشد، اما درمان ویروس یا تضمین کوتاهشدن بیماری نیست. برای بیشتر…

پسته برای سرماخوردگی؛ نقش غذایی و نکات مصرف
پسته درمان سرماخوردگی نیست و برای کوتاهکردن بیماری یا جلوگیری از ابتلا، شواهد کافی برای توصیه اختصاصی آن نداریم. اگر حس…

خواص برگ مو؛ ارزش غذایی، طبع و نکات مصرف در دلمه
برگ مو یک سبزی خوراکی و پوشش خوشطعم دلمه است که فیبر و ریزمغذی دارد؛ اما خوردن آن درمان اثباتشدهای برای دیابت، عفونت،…

خواص عسل و دارچین؛ شواهد، قند خون و نکات مصرف
خواص عسل و دارچین را باید جدا از شهرت این ترکیب بررسی کرد. عسل ممکن است به تسکین بعضی سرفهها کمک کند، اما شواهد محدود ا…

دمنوش ضدویروس قوی؛ بررسی ۹ گیاه و محدودیت شواهد
برای ۹ گیاه مطرح این مقاله، دمنوش خانگی با اثر ثابت و تأییدشده «ضدویروس قوی» معرفی نمیکنیم. نوشیدنی گرم ممکن است برای ب…

آویشن برای ریه؛ تفاوت دمنوش، عرق و بخور در هوای آلوده
آویشن راه پاکسازی ریه از آلودگی هوا یا درمان تنگی نفس نیست. درباره بعضی فرآوردههای مشخص آویشن برای سرفه خلطدار همراه س…
