برچسب

#آرام‌بخش

۲۶ مطلب

درباره زعفران برای کاهش استرس پژوهش‌هایی وجود دارد، اما بیشتر آن‌ها فرآورده‌های استاندارد را بررسی کرده‌اند. این یافته‌ه…

برای شناخت طبع و خواص گیاهان دارویی، نام گیاه و شکل فرآورده را پیش از فهرست فواید روشن کنید. چاشنی غذا، دمنوش، عصاره، رو…

بابونه بیشتر به‌عنوان نوشیدنی گیاهی شناخته می‌شود، اما محبوبیت آن برای آرامش با اثبات درمان بی‌خوابی یا اضطراب یکسان نیس…

برای دمنوش ماه رمضان، از طعم شروع کنید. نعناع و به‌لیمو عطر سبک‌تری دارند، زنجبیل و دارچین گرم و تندترند و چای ترش طعم ت…

سرماخوردگی در پنج دقیقه درمان نمی‌شود و برای تسکین علائم هم زمان اثر یکسانی در همه وجود ندارد. در دقایق اول می‌توانید شد…

کندر نام رایج رزین معطر حاصل از بعضی درختان بوسولیاست. رزین خام، عصاره استاندارد، اسانس و محصول پوستی یکسان نیستند و نتی…

گل گاوزبان نام رایجی است که ممکن است برای گیاهان متفاوت به کار رود. درباره عصاره گل گاوزبان ایرانی پژوهش انسانی کوچکی وج…

چای کرک چای سیاهِ شیری و غلیظی است که معمولاً عطر اصلی‌اش را از هل می‌گیرد. برای یک قابلمهٔ کوچک، اول چای را با آب و هل…

دمنوش برای پاکسازی ریه، درمانی اثبات‌شده برای خارج‌کردن دود، ذرات آلودگی یا عفونت از ریه نیست. نوشیدنی گرمِ قابل‌تحمل مم…

اسطوخودوس برای «تقویت رحم» یا تنظیم قطعی پریود، درمان اثبات‌شده‌ای نیست. چند پژوهش درباره رایحه اسطوخودوس و درد قاعدگی ن…

مانترا در کاربرد مراقبه، واژه، عبارت یا صدایی است که تکرار می‌شود و می‌تواند نقطه بازگشت توجه باشد. بعضی افراد این تمرین…

استرس معده اصطلاحی رایج برای ناراحتی گوارشی همراه فشار روانی است؛ تشخیص مستقل برای هر درد شکم نیست. استرس و اضطراب می‌تو…