برچسب
#کبد چرب
۱۳ مطلب
پسته و بادام برای کبد چرب؛ سهم و انتخاب غذایی
پسته و بادام می‌توانند بخشی از یک الگوی غذایی متنوع باشند، اما خوردن آن‌ها درمان اثبات‌شده کبد چرب نیست. سهم، نوع شور یا…
خرما برای کبد چرب؛ سهم غذایی و تفاوت میوه با شیره
خرما درمان کبد چرب نیست، اما نمی‌توان هر مقدار از آن را هم برای همه مبتلایان ممنوع دانست. اندازه سهم، مجموع انرژی و کربو…
عناب برای کبد چرب؛ شواهد و نکات مصرف غذایی
عناب می‌تواند یک انتخاب غذایی باشد، اما برای درمان کبد چرب یا «پاکسازی کبد» با عناب، گلاب و دمنوش خانگی شواهد کافی نداری…
بهترین زمان مصرف گردو؛ صبحانه یا شب و شواهد موجود
گردو را می‌توان همراه صبحانه، در میان‌وعده یا کنار شام خورد؛ هنوز شواهدی نداریم که یک ساعت مشخص را برای همه افراد بهترین…
دمنوش برای کبد چرب؛ بررسی ۶ گزینه و خطرهای مصرف خودسرانه
دمنوش برای کبد چرب، درمان اثبات‌شده و یکسانی برای همه نیست. پژوهش روی یک عصاره یا مکمل مشخص را نمی‌توان به دمنوش خانگی ت…
دارچین برای کبد چرب؛ شواهد انسانی، کومارین و احتیاط‌ها
درباره دارچین و کبد چرب پژوهش انسانی وجود دارد، اما داده‌ها برای معرفی دمنوش یا پودر خانگی به‌عنوان درمان اثبات‌شده کافی…
۵ صبحانه برای کبد چرب؛ طرز تهیه و انتخاب جایگزین‌ها
صبحانه برای کبد چرب بهتر است وعده‌ای قابل تکرار با غلات کامل یا حبوبات، منبع پروتئین، سبزی یا میوه کامل و مقدار متناسب چ…
خواص تخمه آفتابگردان؛ کبد چرب، شواهد قلب و نکات مصرف
تخمه آفتابگردان می‌تواند به تنوع میان‌وعده و دریافت چربی‌های غیراشباع، پروتئین و ویتامین E کمک کند؛ اما درمان کبد چرب، د…
انار برای کبد چرب؛ شواهد، زمان و روش مصرف
انار برای کبد چرب درمان مستقل یا روش پاکسازی کبد محسوب نمی‌شود. می‌توان آن را در برنامه غذایی متناسب با وضعیت فرد گنجاند…
خواص فندق برای زنان؛ نقش غذایی، بارداری و نکات مصرف
فندق می‌تواند یکی از مغزهای خوراکیِ یک برنامه غذایی متنوع باشد؛ طعم، بافت و مواد مغذی آن برای میان‌وعده و آشپزی کاربرد د…
غذاهای زمستانی ایرانی؛ آش، غذای اصلی، دسر و نوشیدنی
اگر برای روزهای سرد دنبال غذای زمستانی هستید، آش عدس، آش رشته، آبگوشت و غذاهای برنجی چند نقطهٔ شروع متفاوت‌اند. یک شب که…
پاکسازی کبد با زرشک؛ واقعیت پژوهش‌ها و تفاوت با مصرف غذایی
پاکسازی کبد با زرشک، آب زرشک یا دمنوش آن، درمان اثبات‌شده‌ای برای کبد چرب نیست. پژوهش انسانی درباره عصاره زرشک و بربرین…