برچسب
#عناب
۱۳ مطلب
آلودگی هوا و دود انفجار؛ چطور از ریه محافظت کنیم؟
اگر هوا به‌دلیل ترافیک، گردوغبار یا دود بیرون آلوده است، اولین کار کم‌کردن تماس با هواست: فعالیت سنگین بیرون را عقب بیند…
عناب برای سرماخوردگی؛ نوشیدنی غذایی و مرز شواهد درمانی
عناب می‌تواند به‌صورت میوه یا نوشیدنی خوراکی مصرف شود، اما در منابع بررسی‌شده شواهد انسانی قابل اتکایی برای درمان سرماخو…
عناب برای آلرژی فصلی؛ واقعیت شواهد و نکات مصرف غذایی
عناب را نمی‌توان جایگزین داروی حساسیت فصلی یا آنتی‌هیستامین طبیعیِ اثبات‌شده معرفی کرد. بعضی پژوهش‌ها درباره عصاره آن در…
عناب برای پوست؛ شواهد لک و جوش و واقعیت ماسک خانگی
برای لک و جوش صورت، عناب را نمی‌توان درمان اثبات‌شده یا جایگزین مراقبت پوستی دانست. یک مطالعه کوچک انسانی روی شربتی حاوی…
۸ دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی؛ شواهد و احتیاط‌های مصرف
برای «تقویت سیستم ایمنی» نمی‌توان یک دمنوش معجزه‌گر یا برنامه ثابت برای همه معرفی کرد. نوشیدن یک نوشیدنی گرم با پیشگیری…
تغذیه در آرتریت روماتوئید؛ ۱۰ خوراکی و مرز شواهد
برای آرتریت روماتوئید، هیچ خوراکی «دشمن بیماری» یا جایگزین داروی کنترل‌کننده آن نیست. تغذیه متنوع می‌تواند بخشی از مراقب…
جایگزین قند برای چای؛ مقایسه خرما، عسل و استویا
اگر می‌پرسید چای را با چه چیزی بخوریم که قند نداشته باشد، چای ساده و بدون شیرین‌کننده روشن‌ترین پاسخ است. خرما، کشمش، تو…
طبع بادام؛ تفاوت بادام شیرین، تلخ و همراه‌های غذایی
در کتاب تاریخی «المعتمد في الأدوية المفردة»، برای بادام شیرین گرمی و تری در درجه اول بیان شده است. این پاسخ به پرسش طبع،…
خرید مستقیم زعفران از کشاورز؛ مزایا و نکات خرید مطمئن
خرید مستقیم زعفران از کشاورز می‌تواند مبدأ محصول و مسیر رسیدن آن به دست شما را روشن‌تر کند. ارزش این شیوه خرید زمانی مشخ…
خواص کره بادام‌زمینی؛ تغذیه، مقدار مصرف و انتخاب محصول
کره بادام‌زمینی یک خوراکی برای افزودن طعم و بافت به صبحانه، میان‌وعده و بعضی غذاهاست. پروتئین و چربی دارد و می‌تواند انر…
ماندگاری زعفران چقدر است؟ نگهداری رشته، پودر و دم‌کرده
زعفران خشک، اگر از ابتدا درست آماده و در ظرف دربسته و دور از نور و رطوبت نگهداری شده باشد، می‌تواند کیفیتش را دست‌کم دو…
آموزش کاشت زرشک بی‌دانه | پاجوش، فاصله و مراقبت از باغ
برای کاشت زرشک بی‌دانه، از پاجوش سالم و دارای ریشه از بوتهٔ مادری شناخته‌شده شروع کنید. زمان کاشت را با خواب گیاه و شرای…