خشکی و پوسته‌پوسته‌شدن لب در پاییز؛ پیشگیری و مراقبت
فهرست مطالب
برای جلوگیری از پوسته‌پوسته‌شدن لب در پاییز، از بالم بدون عطر و طعم یا وازلین ساده استفاده کنید، پوسته‌ها را نکنید و پیش از بیرون رفتن از لب‌ها در برابر آفتاب محافظت کنید. باد سرد، هوای خشک، لیسیدن لب و بعضی محصولات معطر می‌توانند ترک و سوزش را بدتر کنند.
اگر پس از زدن یک محصول، لب می‌سوزد یا گزگز میکند، این علامت را نشانهٔ اثرکردن محصول ندانید. استفاده از آن را متوقف کنید و مدتی گزینهٔ ساده‌تری انتخاب کنید.
چرا لب‌ها در پاییز خشک و پوسته‌پوسته می‌شوند؟
در هوای خشک و بادی، لب‌ها رطوبت خود را راحت‌تر از دست می‌دهند. با لیسیدن، لب برای مدت کوتاهی خیس می‌شود، اما تبخیر بزاق دوباره خشکی را بیشتر میکند. گرمای داخل خانه و بعضی بالم‌های معطر هم ممکن است نقش داشته باشند.
اگر کنار لب، گونه یا دست‌ها هم خشک می‌شوند، راهکارهای مراقبت سادهٔ پوست در برابر خشکی و آفتاب برای پوست صورت را جداگانه ببینید. برای خود لب، گزینه‌ای انتخاب کنید که برچسبِ مناسب استفاده روی لب داشته باشد.
برای لب خشک چه کار کنیم؟
در خانه، یک بالم بدون رایحه یا لایهٔ نازک وازلین ساده را هنگام احساس خشکی و پیش از خواب امتحان کنید. برای بیرون، بالم لب با محافظت در برابر آفتاب و SPF دستکم ۳۰ انتخاب کنید. آب را به‌اندازهٔ معمول بنوشید و اگر هوای اتاق خشک است، به رطوبت محیط توجه کنید.
ترک‌ها را با شکر و عسل نسابید. مالش و کندن پوسته ممکن است تحریک را بیشتر کند. دمنوش عناب یا زعفران می‌تواند یک نوشیدنی باشد، ولی جای محافظت موضعی را نمی‌گیرد. طبیعی‌بودن روغن یا رایحه هم تحمل پوست را تضمین نمی‌کند.
برای انتخاب بالم، نام‌های خوش‌بو و طعم‌های تند معیار خوبی نیستند. اگر لب شما بعد از خمیردندان، رژ لب یا بالم تازه می‌سوزد، محصولی را که درست پیش از شروع سوزش استفاده کرده‌اید مشخص کنید. در هوای باددار، محافظ را پیش از خروج بزنید و بعد از پاک‌شدن آن مطابق دستور محصول تجدید کنید.
خشکی لب چه وقت نیاز به بررسی دارد؟
اگر با مراقبت ساده بعد از دو تا سه هفته بهتر نشد، یا زخم، ورم، درد قابل توجه یا تغییر مداوم در یک نقطه دیدید، با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید. اگر خشکی بلافاصله پس از شروع محصول تازه بیشتر شده، نام و ترکیبات آن را برای بررسی نگه دارید.
برای شروع، تغییرها را یکی‌یکی انجام دهید. مثلاً بالم معطر را کنار بگذارید و همان چند روز از مالش لب هم بپرهیزید. اگر چند روغن و اسکراب را هم‌زمان امتحان کنید، پیدا کردن علت سوزش دشوارتر می‌شود.
پرسش‌های متداول
برای پوستهٔ لب، اسکراب شکر مناسب است؟+
بهتر است لب ترکخورده را نسابید و پوسته را نکنید. برای کاهش خشکی، یک محافظ ساده و بدون عطر انتخاب کنید.
آیا نوشیدن دمنوش خشکی لب را درمان میکند؟+
دمنوش یک نوشیدنی است. برای خشکی لب، محرکها را کمتر کنید و از محافظ مناسب لب استفاده کنید.
بالم لب در پاییز هم باید ضدآفتاب باشد؟+
پیش از بیرون رفتن از بالم بدون محرک با SPF دستکم ۳۰ استفاده کنید. باد و هوای سرد، نیاز به محافظت در برابر آفتاب را از بین نمیبرند.
