برچسب
#چربی خون
۸ مطلب
زیره سیاه و چربی خون؛ شواهد و کاربرد غذایی
زیره سیاه را نمی‌توان درمان اثبات‌شده چربی خون معرفی کرد. در کارآزمایی انسانیِ بررسی‌شده درباره Bunium persicum، تفاوت م…
بادام و کلسترول؛ شواهد کاهش LDL و نکات مصرف
بادام می‌تواند بخشی از الگوی غذایی مناسب برای مدیریت کلسترول باشد؛ در بعضی پژوهش‌های انسانی، جایگزینی میان‌وعده با بادام…
تخم گشنیز و کلسترول؛ شواهد و نکات مصرف غذایی
تخم گشنیز برای کلسترول در چند مطالعه کوچک بررسی شده است، اما این شواهد به معنی درمان چربی خون بدون دارو نیست. در یک کارآ…
چربی خون بالا؛ انواع، آزمایش و راه‌های کنترل
چربی خون بالا معمولاً علامت قابل اتکایی ندارد و با آزمایش خون مشخص می‌شود. خستگی، سرگیجه یا درد پا به‌تنهایی نشانه تشخیص…
دمنوش برای چربی خون؛ شواهد، محدودیت‌ها و تداخل دارویی
برای چربی خون، دمنوش واحدی به‌عنوان بهترین درمان ثابت نشده است. بعضی پژوهش‌ها اثر محدود فرآورده‌های گیاهی بر بعضی شاخص‌ه…
دمنوش برای چربی خون؛ بررسی ۸ گزینه و محدودیت شواهد
برای پایین‌آوردن چربی خون، هیچ‌یک از دمنوش‌های این فهرست جایگزین دارو و برنامه مراقبت نیستند. درباره بعضی فرآورده‌های گی…
نوشیدنی برای حافظه؛ مقایسه ۱۱ انتخاب روزمره و حدود شواهد
برای پرسش «چه نوشیدنی برای حافظه خوب است؟ »، باید آب‌رسانی و انتخاب غذایی را از وعده تقویت حافظه جدا کنیم. آب، چای و اسم…
بهترین زمان مصرف آبغوره؛ ناشتا یا همراه غذا؟ شواهد و احتیاط
برای مصرف غذایی آبغوره، ساعت ویژه و اثبات‌شده‌ای برای درمان کبد چرب، کاهش چربی خون یا لاغری نداریم. اگر طعم ترش آن را دو…