برچسب

#مدیتیشن

۶ مطلب

مانترا در کاربرد مراقبه، واژه، عبارت یا صدایی است که تکرار می‌شود و می‌تواند نقطه بازگشت توجه باشد. بعضی افراد این تمرین…

در بعضی سنت‌های یوگا و مراقبه، «تعادل چاکراها» زبان نمادینی برای فکرکردن به تجربه‌هایی مثل ثبات، خلاقیت، توجه و ارتباط ا…

دال عدس در کاربرد رایج آشپزی ایران معمولاً به عدس قرمز یا نارنجیِ پوست‌گرفته و شکسته گفته می‌شود. این شکل سریع‌تر نرم می…

هفت چاکرای اصلی در الگوی رایج با نام‌های ریشه، خاجی، شبکه خورشیدی، قلب، گلو، چشم سوم و تاج معرفی می‌شوند. هر نام در این…

چاکرا در برخی سنت‌های هندی، نام مراکز نمادین در «بدن لطیف» است؛ واژه‌ای که معمولاً آن را چرخ ترجمه می‌کنند. الگوی هفت‌چا…

غذای مناسب زمستان، قبل از هر چیز باید متنوع، در دسترس و قابل آماده‌سازی باشد. سوپ گرم، خوراک حبوبات و سبزی‌های فصل می‌تو…