برچسب
#خواص دانه چیا
۶ مطلب
مغزها و دانه‌ها در غذای کودک؛ شکل ایمن و اصول معرفی آلرژن
برای آشناکردن کودک با مغزها و دانه‌ها، دو موضوع را جدا ببینید: شکل غذا باید خطر خفگی ایجاد نکند و معرفی ماده حساسیت‌زا ن…
۱۸ آبان ۱۴۰۵۳ بازدید
بهترین زمان مصرف تخم چیا؛ صبح یا شب و روش آماده‌سازی
برای مصرف تخم چیا، صبح یا شب برتریِ اثبات‌شده و همگانی ندارد. زمانی را انتخاب کنید که با وعدهٔ غذایی، برنامهٔ روز و تحمل…
۲۲ خرداد ۱۴۰۵۷۴ بازدید
درد عضلانی بعد از خانه‌تکانی؛ مراقبت و علائم هشدار
درد عضلانی بعد از خانه‌تکانی می‌تواند از فعالیت ناآشنا، استفاده زیاد از یک عضله، گرفتگی یا آسیب مانند کشیدگی باشد؛ همه ا…
۲۳ اسفند ۱۴۰۳۱,۰۷۵ بازدید
خواص زردچوبه؛ شواهد، روش مصرف و تشخیص نمونه اصل
زردچوبه برای رنگ و طعم دادن به غذا کاربرد دارد؛ اما پژوهش درباره کورکومین، اثبات درمان بیماری با ادویه داخل قابلمه نیست.…
۶ اسفند ۱۴۰۳۶,۹۶۰ بازدید
سوپر فود چیست؟ ۹ خوراکی و راهنمای انتخاب و مصرف روزمره
سوپر فود یا ابرغذا، نام یک گروه علمیِ جدا با فهرست ثابت نیست؛ بیشتر برچسبی برای جلب توجه به بعضی غذاهای مغذی است. این نا…
۱۱ بهمن ۱۴۰۳۲,۱۵۵ بازدید
خواص دانه چیا؛ ارزش غذایی، شواهد و روش مصرف ایمن
دانه چیا یک ماده غذایی حاوی فیبر، پروتئین و چربی گیاهی است، اما درمان لاغری، دیابت، تیروئید یا اختلال هورمونی نیست. می‌ت…
۱۹ دی ۱۴۰۳۱,۳۵۴ بازدید