برچسب
#تقویت حافظه
۱۲ مطلب
طرز تهیه دمنوش هل و زعفران؛ نوشیدنی خانگی برای روزهای پرتنش
گاهی یک نوشیدنی ساده می‌تواند حال‌وهوای روز را عوض کند؛ مخصوصاً اگر عطر زعفران ایرانی و هل تازه در آن پیچیده باشد. دمنوش…
مویز برای تقویت حافظه؛ شواهد و راهنمای مصرف دانش‌آموزان
مویز برای تقویت حافظه دانش‌آموزان، دوز یا اثر قطعیِ اثبات‌شده‌ای ندارد. پژوهش‌هایی درباره کشمش و عملکرد شناختی انجام شده…
خواص بلوط؛ تفاوت با شاه‌بلوط و احتیاط مصرف
بلوط میوه درختان جنس Quercus است و بعضی فرآورده‌های آن در سنت‌های غذایی به کار می‌روند. این موضوع به معنی مناسب‌بودن هر…
خواص آب انار؛ ارزش غذایی، شواهد فشار خون و نکات مصرف
آب انار نوشیدنی حاوی قند طبیعی و ترکیبات گیاهی است، اما جای انار کامل یا درمان بیماری را نمی‌گیرد. درباره اثر آن بر فشار…
طبع چلغوز؛ نگاه سنتی، مصرف غذایی و احتیاط‌ها
در توصیف‌های رایج طب سنتی، طبع چلغوز «گرم و خشک» گفته می‌شود؛ این عبارت را نباید معادل اثر داروییِ ثابت‌شده یا معیار تشخ…
خواص گردو؛ ارزش غذایی، شواهد قلب و محدودیت اثر بر حافظه
گردو می‌تواند بخشی از رژیم غذایی متنوع باشد؛ درمان قطعی ضعف حافظه، چاقی، سرطان یا بیماری قلبی نیست. پژوهش انسانی درباره…
آجیل برای حافظه؛ شواهد گردو، مقایسه ۶ مغز و نکات مصرف
آجیل می‌تواند بخشی از یک برنامه غذایی متنوع باشد، اما «بهترین آجیل برای حافظه» پاسخ درمانیِ ثابت و رتبه‌بندی قطعی ندارد.…
کندر چیست؟ شواهد حافظه، کاربردها و عوارض مصرف
کندر نام رایج رزین معطر حاصل از بعضی درختان بوسولیاست. رزین خام، عصاره استاندارد، اسانس و محصول پوستی یکسان نیستند و نتی…
نوشیدنی برای حافظه؛ مقایسه ۱۱ انتخاب روزمره و حدود شواهد
برای پرسش «چه نوشیدنی برای حافظه خوب است؟ »، باید آب‌رسانی و انتخاب غذایی را از وعده تقویت حافظه جدا کنیم. آب، چای و اسم…
میوه‌های مفید برای مغز و حافظه؛ شواهد و روش مصرف
میوه کامل، به‌عنوان بخشی از یک برنامه غذایی متنوع، آب، فیبر، ویتامین‌ها و ترکیبات گیاهی فراهم می‌کند. درباره ارتباط برخی…
خواص کنجد سفید؛ ارزش غذایی، تفاوت انواع و راهنمای خرید
کنجد سفید دانه‌ای روغنی با کاربردهای متنوع در نان، شیرینی، ارده و چاشنی است. چربی، پروتئین و مواد مغذی آن می‌توانند در ب…
ضعف حافظه؛ علت‌های احتمالی، علائم و زمان مراجعه
فراموش‌کردن گاه‌به‌گاه با مشکل مداوم حافظه یا گیجی ناگهانی یکسان نیست. خواب نامناسب، استرس و بعضی مشکلات قابل درمان می‌ت…