#افسردگی

کاهش علائم افسردگی؛ عادت‌های روزمره در کنار درمان

وقتی بلندشدن از تخت، آماده‌کردن یک وعده غذا یا جواب‌دادن به پیام‌ها دشوار شده، توصیهٔ «شاد باش» کمکی نمی‌کند. افسردگی می…